胃不好的人吃什么水果好

2022-05-21 健康知识水果吃什么

胃不好的人吃什么水果好？胃不好的人，吃水果都是要注意的哦，一些含酸性的食物还是少吃的比较好，会引起胃酸的生成，那么大家知道胃不好的人吃什么水果好吗？今天为大家7种养胃水果，下面就来看看吧！
胃不好的人吃什么水果好
1、木瓜
木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，并可以减轻消化不良和胃炎。木瓜也是增强脾胃和治疗胃痛的好食物。木瓜很冷，因此不建议空腹食用。尤其是那些胃寒和身体虚弱的人不应该多吃，否则很容易导致腹泻。食用木瓜大多是南部种植的木瓜，可以生吃或炖作为蔬菜和肉。

文章插图

2、石榴
中医认为，甜石榴具有促进体液和解渴，滋润干燥的作用，而酸石榴可以治疗腹痛和腹泻等疾病。此外，石榴还含有鞣酸，维生素C ，柠檬酸，苹果酸和其他有助于消化和降低血脂的物质，这些物质对调节胃有一定作用。石榴籽不易消化。消化不良的人可以咀嚼种子并将其吐出。

文章插图

3、龙眼
李世珍曾经说过：“荔枝是食物之美，龙眼有滋补作用。 ”与湿热的荔枝不同，桂圆可以用作药物，并具有许多功能，例如可以增强阳气，养气，温胃，健脾。在中药中，它可用于治疗因脾胃虚弱和气血不足引起的失眠，健忘，心和头晕。

文章插图

4、菠萝
菠萝性质甜而扁平，具有健胃养胃，补充脾胃和止泻，清胃止渴的功能。每100克菠萝水果中所含的维生素C高达30毫克，并且富含水。适量食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉中含有一种酶，可以分解木瓜之类的蛋白质，因此可以软化果肉并清除血块。每次不要吃太多菠萝，因为过量食用会对胃有害。

文章插图

5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘，梨和苹果的20倍以上，在水果中排名第一。樱桃性质温暖，甜，略带酸味，具有补中益气，调节中体，有益皮肤，健脾胃胃的作用。应该注意的是樱桃属于火，所以不要吃太多。如果您的身体虚弱和着火，则不应进食或少吃。

文章插图

6、芒果
中药认为，芒果具有糖醋味，性质凉爽，无毒。它具有清热活血，解渴，利尿，缓解胃呕吐的作用。芒果尤其适用于胃阴不足，口渴和喉咙干，胃气虚弱和呕吐等症状。芒果中糖和维生素的含量很高。尤其是维生素A的含量在水果中占最多，并且具有增亮作用。

推荐阅读

上一篇：肠胃不好经常拉肚子怎么调理

下一篇：不吃晚饭能减肥吗