经常拉肚子是什么原因啊？ 拉肚子在某中程度上是件好事 ， 特别在季节交换的时候 。 很容易出现拉肚子的情况 。 拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张 ， 没事的......
若是频繁性出现的话 ， 就说明身体出现异常情况了！好好审视 ， 观察自己的身体状况吧！
很多情况都会导致拉肚子：像冷 ， 酸 ， 凉 ， 辣 ， 含油量高之类的过度刺激肠胃的食物 ， 会引起拉肚子！还有 ， 吃的过多 ， 因为肠胃的分泌液就那么多 ， 吃的食物过多 ， 就不够消化的了 ， 因此会引起拉肚子 。
向这些情况 ， 向你推荐只种方法：
轻微的拉肚子 ， 减少食量 ， 最好空腹几顿 ， 可以减轻病情：
另外 ， 就是食疗了 ， 不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉 ， 效果也不错！山楂 ， 苹果也行的 。
还有值得一提的就是盐水！
早晨起床后 ， 早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康 。
淡盐水可以滋润肠道 ， 排毒！
若是情况还很严重的话 ， 就吃点药吧！
疗效迅速的还数泻痢停！
打点滴效果更彻底！
千万不可忽视小病 ， 好好爱惜自己的身体吧！
总是拉肚子怎么办？ 总是拉肚子怎么办
1、膳食调节 ， 以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的 ， 以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃 ， 发生腹泻 。 对于这种情况 ， 主要还是靠大家自我调节 ， 自我约束 ， 好好养胃 。 最简单方便的方法就是平时注意膳食调节 ， 喝喝粥 ， 吃吃清淡的食物 。
2、作息得当 ， 规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻 。 很多年轻人的生活习惯很不好 ， 不仅常常熬夜 ， 还不注意规律饮食 ， 长此以往身体的自然规律被打破 ， 不仅会导致腹泻 ， 还可能引起很多慢性疾病 ， 所以大家一定要注意 ， 作息得当 ， 规律饮食 。
3、心情平稳 ， 减轻压力
还有一点 ， 心态很重要 ， 无论工作学习再忙再累 ， 自己的压力有多大 ， 都要找机会放松 ， 不要让自己一直处于紧绷着的状态 ， 可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力 。
4、坚持锻炼 ， 增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱 ， 脾胃虚弱 ， 所以应该养成积极锻炼的习惯 ， 每天坚持四十分钟左右的运动时间 ， 可以增强体质 。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法 ，
改善胃肠道功能 ， 肠道菌群结构与肠道健康息息相关 。 当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时 ， 菌群结构就趋于平衡状态 ， 肠道正常功能得以维持 。 相反 ， 当肠道内有害菌数量多于有益菌群时 ， 肠道健康就会亮红灯 ， 从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题 。
食用方法：每次25g ， 早晚各一次 ， 取温开水搅拌均匀即可服用 。
注意事项：不可用过高温度的水冲调 ， 以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌 。
值得选择注意：1?看有效成分含量 ， 是否有不良添加剂；2?看平台 ， 资质是否齐全、是否有追溯机制 ， 售后有保障 。
请问各位！！老是拉肚子怎么办？ 拉肚子的原因很多 ， 比如胃炎 ， 消化不良、肠炎、肛感染 。
拉肚子 ， 顾名思义就是拉稀或者总是有便意 。
分清原因 ， 对症治疗是关键 。
一般说 ， 拉肚子 ， 出现慢性肠炎的几率是很大的 。 看你是否便中带血 。 比如擦屁股时 ， 注意残留物是否带血 ， 或者擦时纸会破损 。
胃不好的症状是 ， 喝一点凉水就会肚子不舒服 ， 或者伴有不能吃酸和辣等 。
经常拉肚子怎么办 脾胃太虚了 。
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